读书笔记 #

本专栏为笔者平日阅读的各类非技术书籍的读书笔记或读后感。 笔者平日阅读的书种类比较杂，较常阅读的题材有小说、传记、个人成长、心理学等。 文章观点仅代表个人看法。欢迎交流讨论。

学会提问

蛤蟆先生去看心理医生

高效能人士的七个习惯

高效能人士的七个习惯 # 思维方式与原则 # 请列出你的两个习惯，一个好习惯，一个坏习惯。并写出与这两个习惯相关联的知识、技巧和意愿。 习惯1：积极主动 # 习惯培养30天 1. 花一整天留意自己和他人对话中使用的语言中，“没办法”“都怪xxx”“办不到”这类消极回答的频率有多高 2. 想象一个未来让自己消极的场景，假如关注影响圈，考虑一下这个场景能怎么回应？用几分钟时间在头脑里鲜活地描绘那个场景，设想你用一种积极方式进行回应。你只需要时刻提醒自己被动刺激和主动回应之间的区别，不要忘记有自由选择的权利。 3. 找出一个在工作或者生活中让你倍感挫折的问题，判断它属于直接控制、间接控制还是无法控制的问题，然后在影响圈内找出解决问题的第一个步骤，并付诸行动。（做菜洗碗花太多时间，直接控制） 4. 试行“积极主动”原则30天，写下自己的影响圈有何变化。 习惯2：以终为始 # 1. 花时间记录一下你在本章开头进行参加葬礼心灵演练时的感想。使用表格进行整理。 2. 下下你在生活中扮演的角色以及对此的想法。你对自己的表现满意吗？ 3. 为自己专门安排一些时间，不去处理日常事务，专心于个人使命宣言 4. 阅读本书前文所列的各种生活中心，看看你的行为符合其中哪个类型。你的日常行为是否因此有了一定依据？你是否满意？ 5. 从现在开始收集、记录并引用你想用作使命宣言的材料。 6. 设想近期内可能会从事的某个项目，用智力创造的原则，写下你希望获得的结果与应采取的步骤 7. 向家人或者同事讲述本章的精华，并建议大家共同拟定家庭或者团队的使命宣言 习惯3：要事第一 # 紧急 不紧急 重要 第一象限。危机、迫切问题、在限定时间内必须完成的任务 第二象限。预防性措施、培养产能的活动、建立关系、明确新的发展机会、制定计划和休闲 不重要 第三象限。接待访客、某些电话、某些信件、某些报告、某些会议、迫切需要解决的事务、公共活动 第四象限。琐碎忙碌的工作、某些信件、某些电话、消磨时间的活动、令人愉快的活动 注重第二象限的结果： 愿景，远见 平衡 自律 自制 很少发生危机 习惯4：双赢思维 # 培养双赢思维 请你选择两个重要的关系以评估自己在双赢方面的能力。评估自己在每个关系中在敢作敢为和善解人意的平衡上做得怎样。例如，如果你认为自己在敢作敢为上得分低而在善解人意上得分高，那就在相应的象限中画上一个Ｘ，等等。 现在可以判断你是否在这两个关系中失去了平衡。下一步，判断你是否能做些什么来加以改进，并把自己的决定记录在“需要采取的行动”一栏中。 关系中的平衡情况： 需要采取的行动： 换位思考 从上面的练习中选择一个你想达到双赢的关系，完成下述步骤： 把自己放在对方的位置，明确写下你认为对方对于目前情况是怎样理解的。 从你的角度，写下你认为你赢的结果是怎样的。 直接找到对方，问对方是否愿意与你沟通，直到找到一个双方受益的解决方案。 寻找双赢机会的问题 下面的问题将帮你在特定情况或特定关系中开始达成双赢协议。 你想用双赢方法解决或改进什么重要的关系或问题? 你的心态是富足的（每个人都能赢）还是匮乏的（你必需赢）？ 若你抱着我胜你败的心态行动，你认为会发生什么事情？ 若你抱着双赢的心态处理这个关系或问题，你认为会发生什么事？你能遇见什么收获吗？ 逆向做些什么来保证自己能收获双赢方法产生的效益？ 你想何时采取行动？ 双赢协议